Angstvrij

doe wat aan je angsten voor ze jou wat aandoen

  • Robert .L. Leahy Marijke van der Horst
€ 22,95
5% studentenkorting Bestel twee verschillende Nederlandstalige boeken en krijg 5% studentenkorting
Bekijk online exemplaar
Informatie
Beschrijving
Durf je nooit met de lift? Heb je paniekaanvallen? Vermijd je feestjes? Een angststoornis heeft enorme gevolgen bij alles wat je doet. Je bent niet in staat je werk goed te doen, te reizen of stabiele XE "Relaties:angst en"

Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te bannen, maar door er afstand van te nemen, zodat je niet langer slachtoffer bent van je eigen gedachten.

Angstvrij is een praktische gids voor iedereen die zelfstandig of met een cognitief gedragstherapeut zijn angsten wil overwinnen.

‘Ik beveel dit boek ten zeerste aan.’ – Aaron T. Beck

Prof. dr. Robert Leahy is voorzitter van de International Association for Cognitive Psychotherapy en oprichter/directeur van het American Institute for Cognitive Therapy in New York. Hij is verbonden aan de afdeling psychiatrie van de Cornell University Medical School.
Vakgebieden
Productdetails
Uitgavejaar 2009
ISBN 9789057122699
Verschijningsdatum 3 nov. 2009
Omvang 336
Editie 1
Auteur(s) Robert .L. Leahy Marijke van der Horst
Bindwijze Ingenaaid
Taal Nederlands

Scroll to top